EatsboardWeniger überlegen. Besser essen.
Was essen wir heute? Schon geplant.
Dein KI-Guide kennt Vorlieben, plant für dich oder die Gruppe und liefert Rezepte plus Einkaufsliste. Du entscheidest.
Für zwei, für die Familie — oder nur für dich.
- Lernt Geschmack, Ziele und Gruppenprofile
- Plan → Rezepte → Einkaufsliste
- Jederzeit ändern — mit oder ohne KI
Kostenlos starten · Optionale In-App-Käufe Für iPhone · iOS 15 oder neuer
Dein Guide denkt mit.
Dein Geschmack. Deine Ziele. Euer Plan.
So hilft dir Eatsboard
Vom täglichen Grübeln
zum Plan für deine Woche.
Ideen finden, Wünsche zusammenbringen, an jede Zutat denken. Eatsboard verbindet das in einem Ablauf.
- 01
Guide fragen.
Sag, was du magst und welche Zutaten du da hast. Dein Guide findet passende Gerichte oder erstellt mit dir ein persönliches Rezept.
Deinen Guide kennenlernen - 02
Woche planen.
Plane für dich oder deine Gruppe. Übernimm passende Vorschläge und tausche aus, was nicht passt.
Gemeinsam planen - 03
Einkaufen.
Die Zutaten deiner geplanten Gerichte landen mit passenden Mengen auf eurer Einkaufsliste. Im Laden nur noch abhaken.
Einkaufsliste entdecken
Dein Plan darf so flexibel sein wie dein Alltag.
Der Tag läuft anders?
Tausche Gerichte zwischen Tagen aus. Lege fest, welche Mahlzeiten du planst und wann sie stattfinden.
Heute kochst du nicht?
Lege eigene Mahlzeiten wie „Kantine“ oder „Essen gehen“ einmal an und verwende sie im Plan wieder.
Spontan etwas anderes gegessen?
Halte dein Essen mit Foto und optionaler Notiz im Plan fest – auch ohne gespeichertes Rezept.
Du behältst die Kontrolle: Jedes Gericht lässt sich ändern. Planung geht auch ohne KI.
Das Herzstück von Eatsboard
Dein Guide.
Lernt dich kennen.
Denkt mit.
Dein persönlicher KI-Agent für den Essensalltag. Er merkt sich deine Vorlieben, stellt gezielte Rückfragen und übernimmt Aufgaben für dich: Rezepte erstellen, die Woche planen und Mahlzeiten erfassen.
Er merkt sich, was zu dir passt.
Dein Geschmack, deine Abneigungen, deine Kochgewohnheiten: Der Guide merkt sich relevante Hinweise für spätere Vorschläge und lernt aus deinem Feedback dazu. Fehlen wichtige Angaben, fragt er gezielt nach.
Er denkt eure Woche mit.
Lass ihn deine Woche planen oder ein passendes Gericht empfehlen. Für dich allein oder mit den hinterlegten Vorlieben eurer Gruppe. Im Guide findest du auch Hinweise auf offene Mahlzeiten und anstehende Gerichte.
Er macht aus deinem Wunsch ein Rezept.
Sag ihm, worauf du Lust hast oder welche Zutaten du da hast. Du wählst eine seiner Ideen und der Guide erstellt dein persönliches Rezept mit Mengen und Kochschritten.
Er begleitet dich bei deinen Zielen.
Der Guide berücksichtigt dein Ernährungsziel und hilft dir, Mahlzeiten zu erfassen. Gibst du dein Tracking frei, kann er auch dein Tagebuch und die Tagesziele in Empfehlungen einbeziehen.
Noch Zutaten da, aber keine Idee?
Sag deinem Guide, was du im Kühlschrank hast. Er sucht passende Gerichte und zeigt, welche Zutaten noch fehlen. Oder er entwirft neue Rezeptideen aus deinem Vorrat. So wird aus „Was mache ich damit?“ ein Vorschlag fürs Abendessen.
Persönlich bleibt selbstbestimmt. Du kannst ansehen, was dein Guide gelernt hat, und Hinweise wieder löschen. Über neue Rezepte und Änderungen am Plan entscheidest du.
Dein Tracking entdeckenDie Ideen sind schon da
Weniger Rezepte suchen.
Mehr Lieblingsgerichte finden.
Du musst keine Sammlung anlegen, bevor es losgeht. Entdecke fast 500 Rezepte, bring Abwechslung in deine Woche und behalte die Gerichte, die dir schmecken.
Wenn mehrere Zubereitungsvarianten hinterlegt sind, wählst du direkt im Rezept die passende aus.
- Nach Küche, Gerichtstyp und Zubereitungsart suchen und filtern
- Lieblingsgerichte als Favoriten speichern und direkt einplanen
- Mit Zutaten, Mengen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen kochen
Dein Lieblingsrezept darf mit. Scanne ein Rezept aus dem Kochbuch oder einen Screenshot und prüfe den Entwurf. Eigene Rezepte kannst du bearbeiten und gezielt mit Kontakten oder deiner Gruppe teilen.
Ziele & Tracking
Passend planen. Bewusst essen.
Wähle dein Ernährungsziel für die Planung und behalte auf Wunsch Ernährung und Gewicht im Blick.
Ernährungsziele
Dein Ernährungsziel und deine hinterlegten Vorlieben fließen in die Vorschläge für Mittag- und Abendessen ein.
- Ausgewogen
- Muskelaufbau
- Abnehmen
- Low Carb
Auch einzelne Zutaten lassen sich anpassen.
Sind passende Zutatenalternativen hinterlegt, zeigt Eatsboard sie dir an. Auf der Einkaufsliste kannst du eine Alternative für deinen eigenen Anteil auswählen; die berechneten Mengen berücksichtigen den Austausch.
Bei Allergien bitte Zutaten und Allergenangaben selbst prüfen. KI-Vorschläge und Ernährungsziele ersetzen keine medizinische Beratung.
Dein persönliches Tracking
-
Deine Ernährung im Blick
Erfasse Mahlzeiten und vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett mit deinen Tageszielen.
-
Dein Gewicht im Verlauf
Halte Gewicht und Zielgewicht fest und verfolge deine Entwicklung.
-
Dein Bedarf, passend zu dir
Berechne deinen Kalorienbedarf aus Körperprofil, Aktivität und Ziel oder lege eigene Werte fest.
Tracking ist freiwillig. Du aktivierst es selbst; dein Guide nutzt dein Tagebuch erst mit deiner zusätzlichen Freigabe. Beim Ausschalten bleiben deine Einträge erhalten.
Für alle an deinem Tisch
Zusammen essen.
Zusammen den Überblick behalten.
„Was gibt’s?“, „Für wie viele?“, „Wer kauft ein?“ Mit einem gemeinsamen Plan sehen alle, was ansteht. So muss nicht eine Person alles im Kopf behalten.
- Familie, Partner oder WG per Einladungscode dazuholen
- Vorlieben und Ernährungsprofile der Mitglieder berücksichtigen
- Persönliche Einträge und Gruppenplan in einer Wochenansicht sehen
- Gerichte bewerten und einen Tausch vorschlagen
- Wochenplan und Einkaufsliste gemeinsam nutzen
Ein Gericht passt für dich nicht?
Bei Konflikten kannst du dir eine persönliche Alternative vorschlagen lassen oder selbst ein anderes Gericht wählen. Der gemeinsame Plan bleibt für die anderen bestehen.
Vom Wochenplan in den Einkaufswagen
Der Plan steht.
Die Einkaufsliste auch.
Schluss mit Zutaten abschreiben und Mengen addieren. Eatsboard macht aus deinen geplanten Gerichten eine Einkaufsliste. Ändert sich dein Plan, wird auch die Liste aktualisiert.
- Zutaten aus deinen geplanten Gerichten automatisch zusammenfassen
- Zutatenmengen für die persönliche oder gemeinsame Planung berechnen
- Nach Gericht oder als Gesamtliste einkaufen
- Öl, Gewürze und andere Vorratszutaten separat prüfen
- Einkäufe für die gemeinsame Liste abhaken
- Weitere Artikel und Notizen ergänzen, auch unabhängig vom Wochenplan
Dein Einkaufszettel darf mit. Fotografiere ihn oder lade einen Screenshot im Guide hoch. Prüfe die erkannten Artikel und übernimm sie in deine Liste. Einzelne Artikel kannst du dem Guide auch einfach schreiben.
Gut zu wissen
Noch etwas offen?
Mehr Vorfreude aufs Essen. Weniger Gedanken davor.
Deine nächste Woche
kann entspannter werden.
Ein Guide, der dich kennenlernt. Pläne und Rezepte, die passen. Eine Einkaufsliste, die mitgeht.
Kostenlos starten · Optionale In-App-Käufe Für iPhone · iOS 15 oder neuer